膳食纖維其實包含了非水溶性的粗纖維及水溶性纖維質，基本上每種蔬菜水果中，都同時會具有水溶性和非水溶性纖維，只是所占的比例不同。至於 ...
便祕的症狀與定義 便祕是指因大便太乾或太硬而排出困難，雖然每個人排便的時間不盡相同，但若排便的間隔超過三天以上，就可稱為便祕。 排便時要用力使勁 糞便 堅硬 排便不順或排不乾淨 一週排便少於三次 便祕的 5 大原因 纖維和水攝取不足： 如前面所提到的飲食習慣改變，速食大行其道，尤其外食族群很難吃到足夠的蔬果來獲取足夠的 膳食纖維 。 缺乏水分則會導致糞便過乾，使其不易排出，甚至會造成肛門出血的情況，若長期反覆出血，將可能產生痔瘡。 壓力： 壓力 會使腸道肌肉緊張，長期處在高壓緊張的環境導致便祕，而便祕也會影響情緒健康，找到好方法釋放壓力，便能有效終結惡性循環。 活動量不足： 上班族或年長者時常 久坐 ，或長期臥床的病人，也是便祕的高風險群，運動量不足會使腸道的肌肉也喪失活躍度。
[6] 相生，是指兩類屬性不同的事物之間存在相互幫助，相互促進的關係；具體是： 木生火 ， 火生土 ， 土生金 ，金生水， 水生木 。 相剋，則與相生相反，是指兩類不同五行屬性事物之間關係是相互剋制的；具體是： 木克土 ， 土克水 ， 水克火 、 火克金 、金克木。 圖1 初始含義 金——金屬 木——植物 水——液體 火——熱能 土——土地 圖2
1. 冥王星とは？ そもそも冥王星とはどんな星なのか？ 基本情報は、前回の冥王星水瓶座入りの記事（※1）でおさらいいただくとして、冥王星の星読み的意味を、改めてお伝えしたいと思います。 冥王星は、蠍座のルーラー（※2）。
2023年の運勢はどのような運気の流れ になるでしょうか。 総合運、恋愛運、結婚運、仕事運、金運、健康運、家庭運など気になる2023年の運勢について、 ゲッターズ飯田の五星三心占いで鑑定 しましょう。 2023年は変化の風を受け、個性が活きる新時代へ突入する年。 2023年上半期の運勢は？ 2024年に向けて世の中が変化していく流れの中で、あなたにどんな運命が訪れるのでしょうか。 チャンスを逃さず、変化の波に乗り遅れないよう、 2023年の運勢の流れを知り幸運を迎える準備 をしましょう。 当たると話題の、五星三心占いで2023年の運勢をぜひ占ってみてください! 2023年の運勢を無料で占う ※生年月日で占います 2023年の総合運 無料鑑定でこんなことが占えます 五星三心占いの星座タイプ
琥珀的形成是一個大自然的奇蹟，它將史前時代的樹脂凝固成永恆的寶石，為我們提供了一個瞭解遠古世界的窗口。 你知道琥珀是怎么形成的吗？ 看了就知道有多么来之不易! Watch on 樹木之淚：琥珀形成的自然奧祕
怎麼北漂回來，頭上綠綠的!一名男子為了扛經濟，北漂到北部工作，回家後竟發現老婆突然懷孕，還是「親哥的種」，而且全家都默許答應，他 ...
虎尾蘭的功效／好處 虎尾蘭被公認為天然的「空氣清道夫」，在約3.3坪大小的房間內，能吸收空氣中80％以上的有害氣體和重金屬微粒。 夜晚時，會吸收大量二氧化碳，釋放氧氣，同時產生比一般植物高出30倍以上的負離子，能促進人體的新陳代謝、活化細胞功能，抑制細菌和黴菌的生長。 美化環境 淨化空氣：移除氨、苯、甲醛和三氯乙烯等有害氣體。 抑制細菌和黴菌的生長。 葉片內的纖維強韌，可用做弓弦材質，得名弓弦麻 易栽種：虎尾蘭耐陰也耐旱，對於土壤或介質的適應性廣。 入藥：清代的《陸川本草》中記載，虎尾蘭能解毒、消炎、治跌打、瘡瘍、蛇咬傷等。 不過，使用前先諮詢專業醫師，避免用了引發過敏、不適反應。 【延伸閱讀】 從浴室到廚房...33種「空氣淨化植物」全解析! 專家告訴你：這2種最萬用，除異味又消滅有害物質
ÇaVa 2024年1月17日 上午12:31 櫻花綻放的季節即將來臨! 想看櫻花不一定要飛日韓，台灣也有許多不輸國外的浪漫賞櫻景點。 除了熱門的武陵農場、九族文化村之外，CaVa編輯為你精選了6個大大小小的賞櫻景點，一起出發探索台灣的絕美風景吧! 1.新北 淡水天元宮 在 Instagram 查看這則貼文 Eason | TRAVEL...
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